Техника скалолазания

Тренажеры и эспандеры для тренировок скалолазов помогают решать прикладные задачи подготовки вне трассы: дозировать нагрузку на пальцы и предплечья, укреплять плечевой пояс, развивать

Хваты в скалолазании — это основа, на которой строится вся техника. От того, как мы держимся за выступы, зависит наша устойчивость и способность двигаться дальше. В этой статье разберём

На протяжении последнего десятилетия, или чуть больше, популярность скалолазания стремительно выросла. Скалодромы и скалодромчики стали появляться в каждом населённом пункте.

Техника ног в скалолазании — это одна из самых важных составляющих успешного восхождения. Многие склонны недооценивать значение ног, но на самом деле именно они позволяют нам поддерживать

Скалолазание весьма разнообразно по стилям и способам лазания, а так же местам, где им занимаются. Прежде всего, скалолазание классифицируется по месту занятий. Это могут быть как искусственные

Как на скалах, так и на искусственных скалодромах мы встречаем большое разнообразие зацепов и рельефов в сочетании с разными углами уклона скалы или стенки. При этом каждая разновидность

Задача этого фильма – помочь вам понять, какие ошибки вы можете совершить при занятиях скалолазанием и как их избежать. Посмотрев этот фильм, вы научитесь лазать легко и непринуждённо